减肥茄子的各种做法窍门

频道：减肥窍门日期：2024-03-05 11:40:16 浏览：252

茄子怎么吃减肥 1、做法：1)准备好所有食材，茄子去把待用。2)将茄子切成佛手状。3)上开水锅中蒸10分钟左右。4)蒸茄子的同时将葱姜蒜切末，小米辣切圈。5)将生抽、白糖、香醋混合均匀，制成调料汁。6)将蒸好的茄子盛盘，淋入调料汁。2、不过要注意减肥期间吃茄子最好不要油炸或煎炒，尽量少加重油重盐的调...