简易减肥餐嫩豆腐做法

频道：减肥餐日期：2024-03-01 14:20:21 浏览：61

嫩滑爽口的肉末嫩豆腐,你知道怎么做吗? 肉末炒熟，放蒜片翻炒，加入豆瓣酱翻炒均匀；豆腐切碎，倒入锅内，加入清水末过豆腐大火煮开，加入盐和鸡精调味；倒入半碗淀粉水勾芡即可。在肉末中加入蘑菇丁/蒜末/少许盐/酱油/半勺食用油，搅拌均匀。第三步炒锅放少许油(用橄榄油减脂~)，七成热时放入肉末翻炒，放入蒜...