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身高185cm,体重93kg应该怎样选择减肥方式 方法是：早餐吃一个馒头、一碗粥、少量咸菜之类的食物；午餐吃一些蔬菜，少量的肉，主食通常馒头或面条（饭前饭后都会喝汤。）；晚上只喝一杯牛奶。多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹...