减肥维生素可以代替蔬菜吗

频道：蔬菜日期：2023-11-06 18:40:10 浏览：33

维生素片代替水果蔬菜真的省事又健康吗? 1、因此，仅靠服用维生素C片是无法替代水果蔬菜的，更达不到平衡营养的效果。对一个健康人来说，只要平时不偏食，吃适量的水果和蔬菜，一般是不会发生维生素C缺乏的。2、答案是不可以的，我们只知道水果蔬菜当中含有一些维生素。但是我们并不知道水果和蔬菜当中还含有一些膳食...