瘦肉汤减肥餐做法窍门图片

频道：减肥窍门日期：2023-10-14 22:35:08 浏览：17

瘦肉汤怎么做最有营养? 1、洗净的瘦肉切件将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。2、紫菜用淡菜替换，称为淡菜瘦肉花生汤。口味变化调味料中去掉胡椒粉，增加三花淡奶和冰糖，称为奶香瘦肉花生汤。营养好吃的瘦肉汤推荐——黑木耳淮山瘦肉汤做法...