自制苹果减肥方法

频道：减肥方法日期：2023-09-13 19:50:09 浏览：33

苹果减肥食谱 1、怎么吃苹果可以减肥？柚子苹果浆原料：柚子100克，苹果50克，白糖、净水各适量。2、苹果减肥食谱之晚餐苹果里脊卷套餐食材：苹果半个、里脊肉两片、紫菜、葱段。调味料：酱油两茶匙、盐、糖少许。做法：将苹果洗净切成1cm长条状，里脊肉切薄片加调味料腌入味。3、早餐：苹果+面包+鸡蛋...