减肥后恢复饮食腰围会涨吗

频道：饮食减肥日期：2023-09-13 16:15:09 浏览：36

节食减肥成功后再恢复饮食为什么会变得更胖?? 节食减肥后恢复正常饮食是会发胖的。因为减肥的过程中，能量摄入比较低，饮食结构也比较简单，营养摄入也不足。如果恢复正常的饮食后，是会出现一定程度的性体重增长的。节食会让身体流失水分、基础代谢率下降、肌肉组织减少，这使人体处于一个高度节能状态。在回归正常热量...