腰腹减肥食谱不运动

频道：减肥食谱日期：2023-10-12 00:50:06 浏览：18

有没有不用运动可以减肥的办法,或者帮忙推荐一套减肥食谱之类的 1、粉蒸茼蒿做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。2、小贴士：早上空腹喝两杯柠檬水。食谱...