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产后减肥,可以通过哪些方法进行减肥? 1、改变进食顺序生完孩子后产妇可以通过改变进食顺序来达到减肥的效果，由于蔬菜的纤维多，遇到水会膨胀，容易有饱腹感，因此，产妇可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，然后再食用米饭、面、蛋白质类食物，减少进食量。2、运动减肥 孕妈妈在生完孩子之后，一般过了三四天之后，就能够下...