红薯减肥做法简单好吃窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-13 08:50:06 浏览：63

红薯怎么吃减肥 1、红薯减肥食谱一：红薯芝麻浓汤材料：红薯1斤、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。2、建议：清淡红薯粥；将红薯洗净，连皮切成块，放入锅中，加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥，加红枣，芝麻调味即可。【搭配合理瘦的快】红薯缺少...