小水果减肥最快食谱

频道：减肥食谱日期：2023-09-13 06:55:11 浏览：37

减肥水果餐食谱 1、水果减肥食谱酸奶苹果沙拉用料：酸奶150ml、苹果2个、奇异果1个、草莓50g、葡萄50g。做法：苹果洗净去核切成小块，奇异果去皮切成小块，草莓与葡萄切块。将调好的酸奶倒入水果中，并且搅拌均匀，即成酸奶苹果沙拉。2、火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦...