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一只鸡蛋35克燕麦片热量事多少? 只鸡蛋(可食部分50克)含有热量76大卡，需要散步54分钟消耗完。燕麦鸡蛋羹的热量(以100克可食部分计)是40大卡(167千焦)，单位热量较低。每100克燕麦鸡蛋羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。一个鸡蛋，如果是中等个的煮鸡...