红烧草鱼减肥做法大全窍门

红烧草鱼减肥做法大全窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:17
草鱼怎么做好吃? 原料初加工:将草鱼宰杀后去鳞、腮,剖腹去内脏,洗净,葱、姜、黄豆芽择洗干净 葱切段、姜切片;干辣椒切段、花椒剁碎;刀工成型:取鱼肉片成0.2cm后的片,用盐、味精码味,水淀粉上浆;将鱼骨、鱼头剁块处理。将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。另用一锅...