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如何自制运动饮料 三种运动饮料的制作方法懒人型运动饮料制作材料：电解质泡腾片和饮用水制作方法：将泡腾片加入水中，摇匀冷却至常温即可。纯净水1000ml 、食盐3克 、复合葡萄糖(含锌、钙等)2汤匙(30ml)、蜂蜜1汤匙克(15ml)、柠檬汁2茶匙(10ml)自制运动饮料的做法步骤：将所有材料加入纯...