煎猪排的减肥做法大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-03 16:10:06 浏览：31

厚片照烧猪排应该怎么做? 厚片照烧猪排材料腰内肉150公克、盐少许、胡椒少许、红椒适量、香菇2朵、太白粉少许、水少许、沙拉油适量、裹粉：适量、鸡蛋1颗、面包粉适量。猪排洗净，擦干水份，略为拍打。再将作法1的猪排加入葱段、蒜末、所有调味料，腌30分钟备用。将照烧汁搅和均匀，倒入锅中，开大火煮开。转...