丝瓜减肥料理做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-10-03 14:55:21 浏览：23

丝瓜如何做? 1、丝瓜用小刀轻轻的刮去外皮，然后切成滚刀块。大蒜3瓣切碎，再准备一点点水淀粉。煮锅烧开水，下入毛豆焯水约3分钟捞出备用。炒锅烧热，加入适量的植物油，下入大蒜和小米椒爆香。2、丝瓜的三种吃法做法如下：虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净，丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用，锅中入油爆香虾皮葱末。沥干...