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平常一顿饭的热量多少卡 平时一顿饭的热量，取决于所吃的食物含有的热量，平均热量为500~600千卡。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。一顿饭的热量摄入量大约为500千卡—1000千卡。一顿饭的热量主要还是依据所吃的种类不同来确定，如果吃...