鸡胸肉炒五色糙米饭热量

频道：热量查询日期：2023-10-02 00:45:13 浏览：22

一块鸡胸肉热量相当于几碗饭? 碗米饭。很多人喜欢吃肯德基麦、当劳，一个标准套餐就是一杯可乐+一份薯条+一颗汉堡，而这样的搭配一餐就摄入量950大卡的热量，相当于是3碗米饭的热量。鸡胸肉热量高（同等质量）米饭(每100克) 热量1100千卡。大卡相当于110克鸡胸肉。食物大卡对照如下：主食类：如米饭、...