减肥期炒牛肉做法窍门在哪

频道：减肥窍门日期：2023-10-01 10:45:08 浏览：17

减肥期间吃牛肉应该怎么做 1、做法：把牛肉切成条状，用生抽和黄酒腌制20分钟备用。洋葱和红椒切成丝后把洋葱丝放进锅里煸炒出香味，取一半放在烧热的铁板烧，另一边放在盘子里备用。2、转文火渐渐地煲30-40分钟成粥就可以。服用时还可以加少量盐.香莱调料。牛肉减肥餐做法二原材料：牛肉200g.绿豆芽200...