南昌水煮牛肉减肥做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-01 06:45:07 浏览：17

减肥水煮牛肉做法 1、锅中煮适量沸水，下牛肉末下来煮，水开后把血沫撇掉。把米和西红柿一起入锅与牛肉一起煮。走红煮沸后转慢火煲至粥稠烂就可以。可适量再加少量盐，或是不用也可以。2、另起锅，加入大约碗口大面积的油，烧至冒烟的时候迅速从大碗中间浇下去。3、水煮牛肉【主料】牛肉500克。离笋尖100克...