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运动流汗越多,真的减肥越快吗? 对于减肥来说，经常锻炼，如果你出汗越多证明减肥会更有效，但这是一种错误的想法，减肥和出汗的关系其实并不多汗是指身体通过汗腺达到液体是由身体的热量平衡所产生的水分，我们身体的脂肪百分比是非常少的。很多人对于减脂陷入了一个误区，或者说还没有从自我的认知中走出来，认为出的汗...