紫薯球减肥主食的做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-30 07:15:14 浏览：15

紫薯丸子,营养高好吃还不贵,你知道是如何做的吗? 1、炸着吃：锅中油烧热（6成油温），下入紫薯丸子，小火慢炸，炸到漂浮起来，表面微焦皮脆，捞出。还可以把做好的丸子先沾点清水再裹上面包糠或椰蓉后再下锅炸，也是很不错的。2、做法一：蒸熟的紫色番薯捏成泥状，接着搓成小丸子状。然后就用一个鸡蛋和面粉和成面糊...