减肥百科网

减肥成功后,不再继续运动会反弹吗?多长时间反弹? 1、骤然停止运动会导致体重反弹，效果相当明显！体重维持一个水平一段时间，一般在一个月左右，然后逐步减小活动量的方式可以采用。但也不能完全停止运动。2、停止锻炼不一定是重新开始。停止跑步减肥可以恢复，但反弹不明显。一般来说，运动减肥成功后，我们应该注意...