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健身掉秤慢可能是什么原因? 1、心率过低（低于最佳燃脂心率下限）：身体虽然会消耗一定量的脂肪来供能，但由于运动强度不够，整体热量消耗较少。例如，以较慢的速度散步，虽然能持续较长时间，但单位时间内消耗的热量有限，难以在短时间内看到明显的掉秤效果。2、健身不掉秤的原因主要有以下几点：运动不规律 健身时，...