芝士番茄酱拌意面热量

频道：热量查询日期：2026-05-21 12:20:13 浏览：17

蔬菜水果番茄肉酱意面的做法加入蔬菜与番茄酱倒入胡萝卜丁和番茄丁，翻炒至番茄出汁，随后加入半碗番茄酱，搅拌均匀使酱汁浓稠。调味与炖煮加入生抽、黑胡椒粉和罗勒碎，搅拌均匀后转小火慢煮10-15分钟，期间可加少量水防止粘锅，直至酱汁浓稠且酸甜咸度适中。鸡胸肉切小块，用少许盐、胡椒粉腌制。面粉中加入...