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吃什么粥减肥好 倭瓜有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养物质。 倭瓜属于低热量、低脂肪、低糖类食物，还含有大量的膳食纤维和微量元素，能够促进肠道蠕动，加快排便，起到辅助减肥的效果。 倭瓜还具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、降低血糖等功效。 分享我整理的倭瓜18种家常做法，如下： 倭瓜粥。 老北京...