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牛肉减肥餐的简单做法 香菜拌牛肉 材料：牛肉、小米辣、香菜、蒜泥、鸡蛋清、一点点油做法：牛肉切片，加入生抽、醋、盐、鸡蛋液，搅拌均匀腌制10分钟。烧水，将腌制好的牛肉放入沸水中40秒捞出备用。调制酱料：小米辣、蒜泥、辣椒面适量，加入一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油搅拌均匀。将酱料淋在刚煮好的牛肉上，继续搅...