西兰花做法减肥食谱窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-29 09:50:10 浏览：28

西兰花怎么吃减肥?西兰花的减肥食谱有哪些? 1、西兰花减肥食谱西兰花炒虾仁材料：虾仁15个、西兰花1颗。做法：洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。2、西兰花皮蛋汤。材料：西兰花、胡萝卜一根、皮蛋2个，姜、蒜适量，浓...