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拒绝外卖!速食八角锅,轻松煮出好身材 做法：用八角锅快速烧一锅沸水，将小白菜洗净后用沸水淖一下，晾凉待用。将鲜笋、腊肠、鸡腿肉切成段或片。然后将所有食材放在锅中蒸煮二十分钟，蒸透后起锅，洒入适量调料。功效：晚餐新鲜小白菜，水嫩又无油，是减肥期间的理想选择。总结 冬季减肥其实并不难，关键在于合理安排饮...