一天一餐减肥有效果吗知乎

频道：减肥效果日期：2026-02-24 11:20:20 浏览：9

男子为减肥每天一顿半年暴瘦30斤,如何看待这一事件?-知乎减肥应该是一个缓慢而稳定的过程，理想的情况是在三个月内减重约30斤，这个速度对于大多数人来说是可接受的。对于体重基数较大的人，例如身高约170cm，体重180斤的情况，短期内减重应该更慢一些。一天只吃一顿饭的减肥方法并不可取。对于问题中...