食物减肥食谱午餐一人食

食物减肥食谱午餐一人食

频道:减肥食物 日期: 浏览:9
秋季食谱家常菜 1、秋天是丰收的季节,适合用当季食材制作温暖的家常菜。以下是几道适合秋季的家常菜做法,步骤详细,食材常见,适合家庭操作: 板栗烧鸡食材:鸡腿2只(切块)生板栗200克(去壳)姜片3片、葱段1根 生抽2勺、老抽1勺 料酒1勺、冰糖5粒做法:鸡块冷水下锅,加料酒焯水后捞出沥干。2、秋季家...