快手盖饭减肥法

快手盖饭减肥法

频道:减肥法 日期: 浏览:9
盖饭的做法 牛肉盖饭 主料:牛肉500克、白饭1碗 配料:鸡蛋1个、洋葱1个 调料:酱油25克、料酒 20克 、蚝油10克、精盐20克、小苏打5克、淀粉15克、白糖10克、麻油10克、胡椒粉5克、葱末20克、蒜蓉20克、黄油1块、油200毫升。 做法步骤: 第1步、牛肉洗净,与纹理垂直横切成片。青椒...