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吃大蒜可以减肥吗 1、吃大蒜对减肥有一定的辅助作用。以下是对大蒜减肥效果的详细解释：促进新陈代谢，减少水重 大蒜中含有的蒜氨酸能够与机体内的碱性物质结合，形成水和其他物质，并通过新陈代谢排出体外。这一过程有助于有效减少人体的水重，从而对减肥产生一定的益处。2、吃大蒜确实能辅助减肥。大蒜减肥的原理主要...