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减肥适合吃什么蔬菜 1、刚好我前段时间在减肥，制定了一个减肥食谱，另外也要搭配适量的运动来促进减肥。2、减肥期食物的选择范围 主食优选无糖无油的杂粮杂豆和薯类 少选白米饭、白馒头，多选杂粮饭、杂粮馒头、杂粮面条、全麦面包、蒸薯类和纯燕麦片。3、减肥期蔬菜推荐：冬瓜、黄瓜、绿叶蔬菜、苦瓜、西红柿、绿豆...