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上班骑自行车单程10KM怎么样? 1、上班骑自行车单程10KM是一个不错的选择，但需要考虑个人体能、天气状况以及减肥需求等因素。优点： 环保健康：骑自行车是一种零排放的出行方式，有助于减少环境污染。同时，骑行也是一种有氧运动，能够锻炼心肺功能，增强体质。2、新手骑自行车上下班(10公里左右)不现实，...