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管住嘴迈开腿顺口溜是什么? 减肥秘诀归纳为十二字口诀：“管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡”。 常言道，减肥需“管住嘴，迈开腿”。这意味着要控制饮食和增加运动。 人们常提及，减肥关键在于饮食控制和积极运动。 对于想要减轻体重的人来说，“管住嘴”意味着控制食物摄入量，“迈开腿”则指加大运动量。管住嘴迈开腿...