gm减肥法配上运动能减肥吗

频道：减肥法日期：2026-01-18 09:20:16 浏览：6

GM减肥法第一天 1、GM减肥法实测记录 - 第一天体重记录：75kg（晚上称重）饮食记录：早晨饮食：6个饺子。由于早餐是在家中进行，且家人已经准备好饭菜，因此选择了适量摄入饺子，以平衡家庭饮食习惯与个人减肥计划。饮水：一杯黑咖啡，随后上午饮用乌龙茶茶包，总饮水量约为1200毫升。2、第一天：以水...