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易“发胖”的6大主食公布,准备减肥的你,尽量要少吃或者不吃 面条 面条是中国各地都喜欢的食物。无论是汤面还是干面，它们的热量都不低。因此，长期以面条为主食，想要减肥也是比较困难的。馒头 馒头是北方人喜欢的主食，虽然它看起来没有油脂，但是面粉本身的热量就很高，甚至比白米饭的热量还要高。因此，在减肥期间...