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豆浆是不是有减肥的作用 1、不过豆浆虽然具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就好。瘦身成功失败与否，在于饮用的方式。豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。2、喝豆浆与减肥： 豆浆本身不能直接起到减肥的作用，但它可以作...