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减肥吃火锅后补救方法 1、减肥吃火锅后补救方法 调整饮食 减肥期间如果吃了火锅，由于火锅中高脂肪的食物较多，容易导致脂肪积累，故而接下来的一两天内最好是进行饮食调理，不要吃甜食、油炸食品和小零食等高热量食品，同时也建议减少主食和肉食的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，以促进脂肪的代谢。2、吃完火锅后，...