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减肥期间能喝牛奶么 需要注意的是，虽然牛奶在减肥期间可以饮用，但如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。同时，选择低脂或脱脂牛奶可能更有利于减肥。综上所述，减肥期间是可以喝牛奶的，但需要选择合适的种类、注意饮用时间和方式，并保持饮食的均衡。减肥期间可以喝牛奶。但需要注意...