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产后月子里怎么吃水果减肥吗,产后坐月子能吃燕窝吗 燕窝果确实适合坐月子的女性食用。其果肉富含青花素，这是一种卓越的抗氧化剂，具备抗氧化、抗自由基及抗衰老的显著功效，并能有效抑制脑细胞变性，对预防痴呆症具有积极作用。对于坐月子的女性而言，食用燕窝果有助于促进体内毒素和垃圾的排出，润肠通便，从而有效缓解...