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鸡蛋芹菜炒饭食谱营养 芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。芹菜富含铁、锌等微量元素，有平肝降压、安神镇静、抗癌防癌、利尿消肿、增进食欲的作用。多吃芹菜还能增强人体的抗病能力。芹菜富含水分和纤维素，含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。此外，炒饭中还含...