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减肥早餐喝什么减肥 1、银耳枸杞百合汤是另一种有效的通便方法。早上空腹喝一碗煲了一宿的汤，如银耳、枸杞和百合，能迅速唤醒沉睡一夜的肠胃，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，帮助体内废物排出。此外，柠檬水也是一个不错的选择。蜂蜜柠檬水尤其受欢迎，可以在超市购买新鲜柠檬榨汁，加入蜂蜜后存放在冰箱中。2、减肥期间...