减肥能吃的辣子鸡做法窍门

减肥能吃的辣子鸡做法窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:23
小米椒炖鸡块怎么炖好吃 1、主料:鸡半边。辅料:小米椒8个、食用油适量、长红椒6个、蚝油半汤匙、料酒1勺、八角4个、桂皮一小块、盐适量、姜蒜适量、鸡精适量。步骤:把配料洗好备齐。把姜切片,大蒜切丁,小米椒和长红椒混在一起切碎,装碗备用。鸡肉切丁,大概跟大蒜粒儿差不多。2、首先,准备好所需材料:鸡腿、...