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减肥揉肚子到底是先顺时针还是逆时针 正确的揉肚子方法是：先将左手按在腹部，手心朝向肚脐，右手叠放其上。然后按照顺时针方向轻轻揉动腹部，直至微微感到腹部发热为止。接着，再按照逆时针方向重复上述动作。值得注意的是，饭后不宜立即进行此操作，建议在饭后半小时再进行。揉肚子时，力度应适中，避免用力过猛导致腹部...