水果银耳羹能减肥

频道：减肥水果日期：2025-04-26 06:20:12 浏览：41

银耳羹适合正在减肥的人吗? 银耳羹是否适合正在减肥的人，要看你的体质。银耳羹本身所含热量不是很好，即胆固醇含量很低，主要成份含有一些胶质物质，从中医角度分析，具有很好的清热滋阴的作用。无论你是否肥胖，如果身体火大，都可以食用。尤其对女性，有很好滋养作用。从上面可以得知银耳汤比米饭、面条等主食的热量都...