香蕉牛奶口味蛋白粉能减肥吗

频道：牛奶日期：2025-04-19 02:20:18 浏览：36

我在减肥,怕不够营养,在吃蛋白粉,还有加营素,能够减肥吗? 我很想知道你在怎么减肥呢，节食？然后再吃营养素？里面是否含有脂肪呢？真没必要通过节食来减肥，一日三餐要正常吃，只是不要吃撑了，七八分饱，吃完不要接着吃零食，水果类的，多运动。超量：吃的油、盐、味精等一些事物只要适中，不要过多，并不是过分...