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牛奶加苹果可以减肥吗 使用苹果牛奶减肥法一次后，就能看见减肥效果，但是想要效果更好或体重更稳定，最好是至少每周使用一次，重复使用2-3次。值得注意的是，苹果牛奶减肥法一次就能看到减肥效果，但要想达到更好的效果或保持体重稳定，建议至少每周使用一次，重复使用2-3次为宜。然而，每个人的身体状况和反应不同...