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消耗卡路里的食物 这些食物能帮助快速消耗热量。芹菜 芹菜含有少量卡路里，当我们享受芹菜的美味时，体内就在燃烧卡路里，且燃烧的卡路里要远大于芹菜所提供的卡路里。此外，芹菜能刺激胃肠蠕动。芹菜中富含水分及纤维，是均衡饮食的极佳选择。426千卡的热量相当于消耗了以下食物的热量：- 约4个水煮鸡蛋（每个约5...